La Détente Nordique: Le Bain Finlandais
Le bain finlandais est une pratique ancestrale des Finlande. Il s'agit d'une expérience revigorante qui consiste à alterner entre des saunas et des plongeons dans de l'eau glaciale. Cette rituel est connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé, comme l'amélioration du cerveau, la réduction du niveau de tension et la augmentation de l'éner